O guaraná é comumente encontrado sob a forma de pó, obtido a partir das sementes secas, torradas e depois moídas, e na forma de xarope, amplamente consumido em bebidas.

Deve-se destacar que o consumo em pó é mais nutritivo do que nesta segunda forma, devido à maior concentração de sementes na composição daquele.

É um alimento com diversas propriedades medicinais, tais quais energéticas, estimulante e tônica. Nesse sentido, é muito usado no tratamento de cansaço físico e mental.

O Guaraná em Pó é usado sobretudo para combater o cansaço físico e mental. De modo geral, o pó de guaraná serve para repor a energia e melhorar a atenção, visto que contém cafeína.

Benefícios

• Tem efeito termogênico, visto que contém cafeína, e eleva o rendimento de atividades físicas intensas

• Aumenta a concentração para trabalhar e estudar

• Auxilia no controle do colesterol

Como utilizar

A concentração de cafeína presente no guaraná em pó pode ser até quatro vezes maior que a encontrada no café, fornecendo efeitos com duração média de seis horas. Por isso, é comumente utilizado como um pré-treino poderoso. 

Recomendação de consumo: Adicione 1 colher de Guaraná em Pó em 1 copo de água quente ou fria. A dose recomendada varia conforme o peso, todavia, deve estar entre 0,5 e 5g para adultos saudáveis e não é recomendado o consumo para crianças, gestantes e idosos.

Conserve em local seco e arejado.

O consumo excessivo de guaraná em pó pode gerar efeitos colaterais indesejados, em função do elevado teor de cafeína em sua composição. Nesse sentido, para evitar sintomas como ansiedade e inquietação, conhecidos como "cafeinismo", consuma este produto com moderação, seguindo as recomendações explicitadas acima.